Bauchschlдfer Matratze

An bestimmten stellen beispielsweise an den schultern und hüften muss der körper einsinken können.

Bauchschlдfer matratze.

Besonders für weibliche bauchschläfer von interesse. Manchmal verlagern sie ihre position auch etwas auf die seite in eine stabile seitenlage wobei auch hier die lage auf dem bauch dominiert. Matratze für bauchschläfer so gehen sie kein gesundheitsrisiko ein eine richtige wirbelsäulenabstützung ist für bauchschläfer wichtig. Obwohl härtegrade nicht genormt sind gilt die grobe faustregel dass ein härtegrad 2 für personen mit einem körpergewicht bis 80 kg geeignet ist.

Bei atembeschwerden ist vorsicht geboten. Bei zu weichen matratzen hängt die wirbelsäule durch. Die bauchschläfer sind diejenigen unter uns die am liebsten auf dem bauch liegend schlafen. Anforderungen und qualitätsmerkmale einer matratze für bauchschläfer.

Bauchschläfer benötigen eine matratze die eine solide unterstützung leichterer körperstellen bietet gleichzeitig darf kein hohlkreuz entstehen. An den stellen an denen der kopf in der bauchlage auf der matratze oder dem kissen aufliegt entsteht druck auf die haut. Zu weich sollte eine bauchschläfer matratze übrigens auch nicht sein weil es sonst leichter zur bildung eines hohlkreuzes kommen kann was wiederum negative folgen für wirbel und bandscheiben nach sich zieht. Manche bauchschläfer verwenden ein kissen als auflage für den kopf während andere vollkommen darauf verzichten.

Sie sollte individuell auf das gewicht der jeweiligen person abgestimmt sein. Bauchschläfer leiden bei der wahl der falschen matratze nicht selten unter rücken und nackenschmerzen und klagen daher vermehrt über eine müdigkeit die auf grundlage der optimal passenden matratze für bauchschläfer in jedem falle vermeidbar wäre. Die perfekte matratze für bauchschläfer ist deshalb weder zu weich noch zu hart. Ist diese durch eine ungeeignete matratze nicht gegeben können beschwerden auftreten.

Bei zu festen verkantet sie sich im schlaf weil sie an den entscheidenden stellen nicht ausreichend einsinkt.