Dadurch entstehen verspannungen in der halswirbelsäule und im nacken.
Bauchschlдfer kissen unterm bauch.
Genau hier ist das bauchschläferkissen die lösung.
Obwohl statistisch gesehen die meisten menschen seitenschläfer sind schlafen immerhin noch etwa 10 bis 15 prozent hauptsächlich auf dem bauch liegend und zählen damit zu den sogenannten bauchschläfern.
B0082pgtqe fast 15 prozent der deutschen bevölkerung sind bauchschläfer.
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Bauchschläfer drücken mehr als alle anderen schlaftypen ihr gesicht die ganze nacht über in das kissen.
Variabel befüllbare kissen bieten hier die möglichkeit auch nach einigen tagen noch etwas an der befüllung zu ändern.
Bauchschläfer sollten unbedingt ein flaches kissen statt herkömmlichen kopfkissen wählen denn andernfalls laufen sie gefahr die halswirbelsäule zu überstrecken.
Bauchschläfer sind in der minderheit wenn man umfragen glauben darf.
Ein solches kissen für bauchschläfer kann aus unterschiedlichen materialien bestehen wobei der gut sortierte online fachhandel durchaus auch eine vielzahl hochwertiger bauchschläferkissen mit daunen oder federn zu bieten hat.
Das richtige kissen für bauchschläfer.
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Das liegt aber nicht unbedingt an einem falschen kissen oder einer alten matratze sondern schlicht und einfach an der haltung.
Häufige ursache für das schlafen auf dem bauch ist meist eine zu.
Ich bin kein bauchschläfer also habe ich diese kissen auf basis von empfehlungen und tests die ich recherchiert habe für sie zusammengestellt.
Dabei verwenden sie oft nicht einmal ihr kopfkissen und haben ihre arme unter dem kopf oder vom körper abgewandt liegen.
ärzte raten von dieser schlafposition ab denn dass die bauchschläfer position ungesund ist wurde mittlerweile auch medizinisch bestätigt.
Während sie auf dem bauch liegen rotieren sie ihren kopf unnatürlich stark zur seite um atmen zu können.
Daher sollte der bezug deines bauchschläferkissens eine angenehme haptik haben.
Als bauchschläfer ist es gar nicht so leicht an den erholsamen schlaf zu kommen den unser körper so dringend braucht.
